开展心理健康教育工作，是实施素质教育的一项重要举措。心理是否健康发展，关乎学生的学习以及日常生活的方方面面。切实促进学生身心健康发展，提高七年级新生学习生活综合适应能力。
在十月十六日上午八点，我校心理团体辅导室在三楼团体辅导室开展了主题为“我适应，我成长，我快乐”的七年级团体辅导活动。本次辅导活动由学校心理健康教育教师陈红主持，共有来自七年级各班的48名对心理学感兴趣且关注新生适应的同学参加。
在音乐的伴奏下，本次活动得以在轻松舒缓的环境中拉开帷幕。陈老师首先运用击鼓传花的游戏机制，带动同学们积极参与，借此机会鼓励他们勇敢地介绍自己，有效地消除了现场的紧张与尴尬氛围。在这个过程中，同学们通过分享各自的游戏体验，进一步加深了相互之间的了解，增进了彼此之间的友谊。
接着，通过对比小学和中学的不同方面，引起同学们对适应新环境的深思。在陈老师的指导下，同学们初步掌握了有关适应性的技巧。在此基础上，同学们逐渐将自身经历融入到所学知识中，不断进行反思和认识自我，进而形成适合自己的适应方法。
在主题活动“心有千千结”中，同学们积极参与，通过与同伴合作解开“死结”，这一举措有效地让同学们在亲身体验中领悟到转变思想、改变自己以及学会合作和寻求同伴老师帮助的重要性。通过将心理学知识与实践活动相结合，相信同学们在活动中不仅能够放松身心，还能够在实践中掌握所需的知识与技能。
