千门万户曈曈日
总把新桃换旧符
告别2024
我们带着希望
迎来崭新的2025
“和心沐光”项目近期
又有哪些新故事？
让我们一起来看看
和心沐光
中医养心操
12月25日，工作团队前往和盛中学进行了时长为70分钟的中医养心操教学。“和心沐光中医养心操”由成都中医药大学养生康复学院中医教研组、和盛中学心理健康老师、人合社工等多方力量共创而成，养心操结合中医养生理念，通过调整呼吸、肢体伸展等运动，以达到让学生放松心情、活动身体的目的。
成都中医药大学养生康复学院中医养生教研组的魏长洪老师和周杨老师先是详细介绍了每一个动作的要领和原理，随后大家来到室外进行完整演练。和盛中学学生发展中心苟主任也到场参与了此次教学。
“大鹏展翅振心阳、缠臂拧腰强督脊……”在魏老师和周老师的耐心指导下，参与者们认真学习了每一个动作，专注感受着每一次呼吸。阳光下，每一个动作都显得那么有力，每一张脸庞都洋溢着活力。
后续我们将继续推广“和心沐光中医养心操”在校园落地，通过传统文化与心理知识相结合的方式，探索预防干预策略多元化，护养孩子强健心神，持续搭建青少年群体心理健康关怀体系。
和心沐光
心理剧课堂
12月4日 打磨细节
12月4日，工作团队前往和盛中学进行时长为40分钟的心理剧活动。活动现场，戏剧老师兔子和老金根据上次课堂的排练情况，带领同学们将心理剧通排了一遍，并分别将每幕情景的细节进行改进完善，让所有演员、旁白和场务进一步的熟悉剧本以及自己需要负责的角色或工作。课堂的最后，兔子老师和同学们说明后续通排和展演计划，勉励同学们努力表现。
12月11日 完整呈现
12月11日，和心沐光心理剧课堂第七节课开展。课上，戏剧老师引领小演员们进一步雕琢剧本，让每一句台词都更加流畅自然，每一个动作都精准到位，助力小演员们不断提升表演水平，向着完美的舞台呈现稳步迈进。
课堂伊始，小演员们率先登场，完整地呈现了一场心理剧表演，与上次通排相比，进步有目共睹。工作团队依据此次排练状况，针对部分同学开展更为专业精准的指导，同时进一步优化剧本，让剧情过渡更加流畅自然，演员演技愈发真实生动，台词也更加清晰明了。同时，工作团队对负责场务的同学进行了悉心指导，助力同学们在清场和灯光管理方面能够更加高效、准确地操作。
课堂临近尾声，工作团队向学生们详细介绍下周正式展演所需道具，以及服饰搭配、形象塑造方面的具体要求，并给予同学们温暖有力的鼓励，预祝展演圆满成功！
12月18日 记录美好
12月18日，带着紧张和期待的心情，我们迎来了和心沐光心理剧课堂的第八节课：人合社工引领小演员们进行心理剧表演，同时以视频的形式记录下小演员们的优秀表现！
录制当天，小演员们不断练习，确保每个细节都完美无缺。在前期的积累和老师的引导下，同学们的表现比以往更加出色，台词流畅，动作到位，情感表达真挚。台下的观众们全神贯注地观看，目光紧紧跟随小演员们的动作和表情，完全沉浸在心理剧的故事中。
随着录制结束，小演员们和工作团队都感到无比自豪和满足。和心沐光关于“心”的探索还将继续，以心理剧课堂的生动形式，拓展青少年群体的心理健康视野，提升青少年的朋辈支持网络，守护孩子童年的美好。
和心沐光
心理咨询室
12月，工作团队积极与四川艺术职业学院产品设计系师生沟通，探讨从艺术角度营造心理减压疗愈氛围，完善心理咨询室。
和心沐光
项目故事
“和心沐光”心理剧课堂和养心操，源于和盛镇开展的2024年“正心”未成年人关爱专项行动。行动以和盛中学为试点，打造“校家医社”心育联合体，建设“心理+社工”机制，为青少年提供多元化展示平台，及时识别风险，增强青少年心理健康意识，提升青少年心理素质和抗压能力。
12月，工作团队定期开展内部工作会，同步项目进展信息，讨论心理剧排练进度、中医养心操拍摄计划。
每一次前行，都是对梦想的追逐
每一段旅程，都承载着希望的曙光
千淘万漉虽辛苦
吹尽狂沙始到金
关注青少年身心健康
我们始终在路上……