和盛中学一周营养食谱（2024.12.30-2025.1.3

星期一食谱（2024.12.30）

午餐

土豆烧排骨，西红柿炒鸡蛋，米饭，小白菜汤

晚餐

莲白回锅肉，炒莴笋尖，米饭，小白菜汤

星期二食谱（2024.12.31）

午餐

芋儿烧鸡，麻婆豆腐，米饭，冬寒菜汤

晚餐

莴笋炒肉，炒青菜米饭，冬寒菜汤

星期四食谱（2025.1.2）

午餐

冬瓜萝卜莲锅子，烂肉芹菜，米饭，小白菜鸡蛋汤。

晚餐

花菜炒肉，炒藕丁，米饭，小白菜汤

星期五食谱（2024.12.3）

午餐

海带芸豆烧肉，肉沫血旺米饭、紫菜鸡蛋汤、

晚餐

魔芋烧鸭，炒土豆丝，米饭、紫菜汤。