和盛中学一周营养食谱(2024.11.11-2024.11.15

和盛中学一周营养食谱2024.11.11-2024.11.15)

 

星期一食谱(2024.11.11)

午餐

肉沫豌豆、麻婆豆腐、米饭、小白菜鸡蛋汤

晚餐

冬瓜酥肉、粉条、米饭、小白菜汤

 

星期二食谱(2024.11.12)

午餐

芋儿橄榄豆烧鸡、莲花白炒肉、米饭、紫菜鸡蛋汤

晚餐

土豆干锅鸡、炒豆芽、米饭、紫菜汤

 

星期三食谱(2024.11.13)

午餐

冬瓜萝卜酥肉、肉沫凉粉、米饭、白菜鸡蛋汤

晚餐

土豆回锅肉、莴笋尖、米饭、白菜汤

 

 

星期四食谱(2024.11.14)

午餐

土豆烧鸡、花菜炒肉、米饭、莲花白鸡蛋汤

晚餐

蛋炒饭、肉沫血旺、米饭、莲花白汤

 

 

星期五食谱(2024.11.15)

午餐

藕炖猪肘、肉沫芹菜、米饭、紫菜鸡蛋汤

晚餐