和盛中学一周营养食谱（2024.10.28-2024.11.1

星期一食谱（2024.10.28）

午餐

土豆烧鸡、竹笋炒肉、米饭、小白菜鸡蛋汤

晚餐

番茄炒蛋、素粉、米饭、白菜汤

星期二食谱（2024.10.29）

午餐

萝卜烧猪肘、麻婆豆腐、米饭、小白菜鸡蛋汤

晚餐

西兰花炒肉、炒豆芽、小白菜汤

星期三食谱（2024.10.30）

午餐

胡萝卜莴笋、肉沫豇豆、米饭、紫菜蛋花汤

晚餐

土豆干锅鸭、素炒白菜、米饭、软江叶鸡蛋汤

星期四食谱（2024.10.31）

午餐

魔芋烧鸭、黄瓜炒肉、米饭、软江叶鸡蛋汤

晚餐

莲花白回锅肉、炒藕丁、米饭、软江叶汤

星期五食谱（2024.11.1）

午餐

冬瓜萝卜酥肉、肉沫血旺、米饭、莲花白鸡蛋汤

晚餐

蒜苔炒肉、西葫芦瓜炒肉、米饭、莲花白汤